Ol slăbire 5. Cura de slabire garantata

ol slăbire 5

Saptamanile 1 — 2, primele din cura de slabire: In aceste saptamani de ol slăbire 5 se prepara mancaruri fara ulei, iar bauturile alcoolice sunt excluse.

ol slăbire 5

Alimente permise in cura de slabire in cele 2 saptamani: — orice fel de carne, in cantitate nelimitata; — un ou pe zi; — mezeluri din carne fel de carne, in cantitete nelimitata; — gr de branza fermentata pe zi. Condimentele permise de cura de slabire sunt: sare, cimbru, lamaie, piper si mustar fara zahar in cantitati limitate.

Bauturi permise cand urmati cura de slabire garantata: apa, apa minerala, ceai si cafea, dar cu indulcitor, nu cu zahar.

ol slăbire 5

Medicamente: — calciu de mgr pe zi; — magneziu de mgr pe zi; — o data la 4 zile dimineata se ia un Furosemid cu un Aspacardin, iar la pranz se ia doar ceai de slăbire la prețuri accesibile Aspacardin; Saptamanile 3 — 4 din cura de slabire Alternativ Trei zile se va consuma: — gr branza proaspata cas proaspat, branza de vaci, mozzarella ; — oricat de multe legume de culoare verde in afara de mazare.

Se pot consuma in supe; — un ou.

Cum afli ziua în care să începi cura de slăbire pentru a avea eficiență maximă

Urmatoarele trei zile din cura de slabire consumati: — carne si mezeluri, dar din carne slaba sunt excluse salamurile si carnea de porc ; — un ou pe zi. Medicamentele se administreaza in acelasi fel ca si in primele 2 saptamani de dieta. Saptamanile 5 — 8 Alternativ Este permis orice fel de fruct in afara de urmatoarele: castane, mango, banane, avocado, pere, struguri, prune, nuci, fructe uscate, alune, smochine, seminte, stafide, curmale si fistic.

ANTRENAMENT PENTRU SLABIT/ZIUA 5/ANTRENAMENT ACASA [HD]

Toate legumele sunt permise, cu exceptia urmatoarelor: sfecla rosie, porumb, fasole uscata, dovleac rosu, cartofi, masline, orez si mazare. Trei zile se recomanda: 5 ol slăbire 5 pe zi — trei principale si doua gustari constand in fructe ; — la aceeasi masa nu se vor combina fructe cu legume.

Cura de slabire pentru copii

Acestea se servesc la doua ore distanta cand urmati cura de slabire. Seara doar o felie de pepene rosu. Urmatoarele trei zile: un ou, mezeluri, carne. Calciu si magneziu se iau mai departe.

ol slăbire 5

O data pe saptamanala sfarsitul zilelor in care se poate consuma carne, se administreaza Furosemid si Aspacardin. Nu mancati dupa ora Saptamanile 9 — 12 Alternativultimele din cura de slabire: — o zi doar cu lactate dintre cele de mai sus ; — o zi doar cu fructe si legume dintre cele de mai sus ; — trei zile cu legume, fructe si branza cu aceeasi precizare ca cea dinainte ; — trei zile cu carne la fel, doar felurile permise.

Mai multe despre acest subiect