Regim de slabit 15 kg intr-o luna, Ce să faci ca să slăbeşti 15 kg într-o lună, Slabeste 15 kg intr-o luna

Navigare în articol

Iată ce reguli trebuie să respecți pentru a slăbi 12 kilograme în 3 săptămâni Dieta cu apă sau water fasting poate fi atât o metodă de slăbit, dar și o modalitate de a ține post, în viziunea unor oameni. Oamenii pot face post cu apă pentru a slăbi, sau apelează la această metodă din motive spirituale sau religioase, sau pentru a încerca să combată anumite probleme de sănătate.

Cercetările sugerează că postul ocazional poate ajuta la pierderea în greutate. Te-ar mai interesa: De ce ar trebui să renunți la fumat? Multă lume NU Pentru a vă asigura că dieta cu apă se face în condiții de siguranță, oamenii ar trebui să se pregătească corespunzător și să aleagă un moment bun pentru a consuma mai puțină hranăatunci când corpul nu necesită prea multă energie.

Ce trebuie să mănânci

La această dietă apelează foarte des sportivii. Iată ce reguli trebuie să respecți pentru a slăbi 12 kilograme în 3 săptămâni Regula 1.

În fiecare dimineaţă se bea un pahar mare de apă călduţă în care ai stors şi jumătate de lămâie. Astfel, îţi vei curăţa organismul de toxine. Regula 2.

Trebuie să bei apă toată ziua, din top aplicatii de slabit în jumătate de oră. Nu ai voie în timpul acestei diete niciun strop de alcool şi niciun fel de suc acidulat sau neacidulat cumpărate din comerţ. Şi, din păcate, nu este indicat să consumi nici cafea.

În schimb, ai liber la apă plată necarbogazoasă şi ceai verde, negru, din petale de trandafiri. Mai poate fi băută şi limonadă, fără zahăr şi niciun alt fel de îndulcitor, de lămâie şi grapefruit, dar nu mai mult de un pahar de de ml la două zile.

Te-ar mai interesa: 16 ianuarie. Ce părere ar Regula 3.

Am slabit 15 kg intr-o luna forum

O altă regulă care nu trebuie încălcată, este să bei ml de apă înainte de fiecare masă. Regula 4.

• Meniu, Recenzii și Rezultate Video: Cum slăbești rapid 10 kilograme!
• Produse aboca de slabit
• Afla cum sa scapi in mod natural de eczeme Dieta De Slabit 15 Prima pagină » Povesti de succes » 15 kg într-o luna.
• Slăbire modernă eficientă
• Dieta keto romana

Şi înainte de culcare, trebuie să bei un pahar de regim de slabit 15 kg intr-o luna. Nu trebuie să-l dai pe gât, el trebuie savurat ca un ceai.

Regula 5. În acest regim de slăbire sunt indicate supele, preferată fiind cea de varză. Aceasta te va ajuta să topeşti kilogramele. De asemenea, mai sunt recomandate supele de roşii, conopidă şi morcovi.

Te-ar mai interesa: Pandemia a crescut dependența copiilor de calculat Regula 6. Trebuie respectate micul-dejun, prânzul şi cina, dar şi cele două gustări. Nu trebuie să sari peste ele. Însă, alege să consumi fructe şi legume crude, salate, şi carne fiartă, la cuptor ori pe grătar.

Dieta „pentru A Slăbi Cu 15 Kg Pe Lună” - Cum? Meniu, Recenzii și Rezultate

Făinoasele, prăjelile, dulciurile, produsele de tip fast-food sunt interzise în această dietă. Nu au ce să caute în nicio alimentaţie sănătoasă.

Am slabit 10 Kg intr-o luna

Regula 7. Este important să faci mișcare măcar 30 de minute pe zi.

Dieta rusească. Meniul cu care slăbeşti 15 kilograme într-o lună

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Urmăriți Doctorul Zilei și pe Google News.