Obținerea soțului soției dvs să piardă în greutate

Ce ai nevoie pentru asta Dacă te simți obligat să spui cuiva că a câștigat greutate, nu este niciodată o situație bună, mai obținerea soțului soției dvs să piardă în greutate dacă ești căsătorit cu acea persoană. Problemele de emoție și de reputație joacă un rol în modul în care percepem propria noastră greutate și fiecare dintre noi simte ca și cum ar trebui să fim atenți la această problemă atunci când ne-am apropiat de îngrijirea sănătății unui iubit.

Efectele secundare ale diabetului zaharat - Citiți acest.

Cu toate acestea, poate salva viața soțului dvs. Multe boli grave, cancer si boli de inima la diabet si accident vascular cerebral sunt direct legate de obezitate, deoarece obezitatea poate reduce plăcerea în multe activități și reprezintă, de asemenea, un risc pentru sănătate. Cel mai bun moment pentru aceasta este atunci când se plânge de greutate din orice motiv, fie că este vorba de pantaloni vechi, fie că se vede în oglindă și că nu-i place ce vede.

Apoi, amândoi vă gândiți la asta. Nu-l scoateți și spuneți-vă "sunteți gras".

Cum să-mi pierd greutatea superioară a corpului Arde grăsimea din burtă

În schimb, abordați problema cu îngrijorare pentru sănătate, energie și vitalitate și descoperiți problema împreună pentru a putea face un efort comun. Luați timp să vorbiți despre asta. Fii atent ca partenerul tau nu poate vedea câștigul în greutate din aceeași perspectivă ca tine.

Ar putea sa-l trezeasca pe el ca o problema majora de sanatate. Încercați să găsiți rădăcinile problemei, astfel încât să puteți spune exact unde provine creșterea în greutate. Dacă este stresul la locul de muncă, vorbiți sincer despre ceea ce ar trebui să facă partenerul dvs.

5 semne NU ești flexibil din punct de vedere psihologic 60 de zile de pierdere a grăsimilor reviu

Luați un medic pentru a verifica greutatea și indicele incurajeaza-ma sa slabesc masă corporală BMI înainte de a face orice ghicit.

Uneori, un dezechilibru chimic sau hormonal poate fi motivul pentru creșterea în greutate.

După naștere, unele femei au probleme cu tiroidiul legate de creșterea în greutate inexplicabilă, iar medicamentele pot rezolva această problemă cu greutatea.

Uneori, creșterea în greutate poate fi declanșată de probleme neobservate, cum ar fi stresul de lucru stresuldepresia sau anxietatea. Poate fi și rezultatul unei pierderi, cum ar fi un membru al familiei sau un prieten care a decedat sau a pierdut locul de muncă.

Prietenii sunt toxine pentru căsătoria ta? - Comunicare -

Alte opțiuni sunt bolile sau o schimbare în dieta care nu a fost gândită prin suficient. Vorbind cu un medic sau cu altele similare poate exclude probleme de sănătate mintală și probleme fizice. Partea de a fi de susținere se gândește la ceea ce puteți face pentru a câștiga greutate. Dacă sunteți o persoană care poate mânca aproape orice și nu crește sau are o mulțime de sport și vizionarea ceea ce mănâncă, nu este necesar ca este soțul tău, de asemenea. Pe de altă parte, obținerea unui soț mai puțin activ poate contribui, de asemenea, la creșterea în greutate.

Cumpărați o mulțime de mâncare nesănătoasă sau sunteți leneș? Dacă soțul dvs.

Aveți amândoi timp pentru mese pregătite acasă? Te antrenezi în fiecare zi? Sănătatea este o prioritate pentru dvs. Țineți-vă propria credință că acest lucru va fi benefic prin oferirea unor surse de încredere pe care soțul dvs.

1. Plan de slabit stockholm
2. Îmi place să scriu despre căsătorie, relații și familii.
3. Organism slabit fara putere

Dacă aveți un telefon mobil sau ceva similar, descărcați o aplicație de fitness și păstrați un jurnal de produse alimentare. În plus, vă puteți oferi să faceți același lucru și să împărtășiți rezultatele în mod regulat.

Faceți-vă prioritatea să vă faceți bine, chiar dacă sunteți capabili să mâncați alimente nesănătoase în timp ce rămâneți subțiri și sănătoși. Arătați-i activitățile sportive preferate - poate să le placă la fel de mult ca dvs. Utilizați activități fizice pe care le puteți face ca un cuplu sau ca o familie.

Jogging și alergând în curse locale, aderarea la un grup de adulți pentru fotbal sau baschet sau joacă tenis. Scrieți mesele pe care le place și le gătiți sănătoase.

Pierdeți în greutate cu olanzapină, Varia face ca cineva să piardă în greutate

Luați lecții de gătit la sala de sport locală sau spital și descoperiți noi modalități alimente care slabesc abdomenul a găti alimente sănătoase. Este mult mai greu să câștigi greutate dacă nu ai hrană acasă care te face să crești grăsime. Una dintre cele mai bune modalități de a pierde în greutate este să vă oferiți organismului o hrană sănătoasă.

Trebuie să știți că este o idee bună să solicitați ajutorul unui medic, deoarece oamenii diferiți au nevoi diferite, în funcție de sănătatea, metabolismul și stadiul vieții. În Statele Unite, MyPlate este un loc bun pentru a începe și inițiative similare sunt disponibile prin multe alte agenții guvernamentale de sănătate din întreaga lume.