Prune de slabire, Care sunt beneficiile prunelor uscate pentru slăbire?

Află cea mai mică ofertă din piață! Dieta cu prune.

Acest regim de slăbire te poate deshidrata dacă vei încerca să-l urmezi pe o perioadă mai mare de timp. Aşa că, după 7 zile bucură-te de cele 7 kg topite şi încearcă să treci pe o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată.

Mic dejun - La micul dejun trebuie să mănânci 8 prune pe stomacul gol. După o jumătate de oră, consumă un ou fiert, o roşie şi un iaurt.

Alege să bei o ceaşcă de ceai verde sau o limonadă de lămâie, neîndulcită. Prima gustare - La gustare, consumă 3 prune şi 4 nuci.

Bea şi un pahar mare cu apă şi cu două felii de lămâie în ea. Masa de pranz - La prânz, alege o supă de legume şi o friptură de pui de grameservită alături de câteva legume la grătar ardei roşu, morcov. Miraculoasa dietă cu fulgi de ovăz şi iaurt.

Aşa scapi repede de kilogramele în plus Dieta cu prune. A doua gustare - La a doua gustare, care e obligatorie — de altfel ca toate mesele menţionate, alege să consumi 6 prune prune de slabire şi 50 de grame de brânză.

Cina - La cină ai de mâncat 4 prune, o sală de legume ori un iaurt cu ovăz. Nu mânca după ora Dacă ţi se mai face foame, până în oramai poţi consuma încă două prune.

Citește și:.

WhatsApp Dieta cu prune. Sunt fructele vedeta ale sezonului, alaturi de gutui si struguri. Sunt zemoase, dulci, cu o culoare deosebita, iar parfumul lor ne incanta simturile.