Reteta slabit fix la fix
Am încercat toate dietele din lume. Am avut și 50 de kilograme și Cel mai mult am stat la Anul trecut am acționat mai hotărât și mai determinat decât am făcut-o până acum.
Dieta Fix la Fix
Nu vreau să ajung la 50 de kilograme. Am 46 de ani și la cap sunt OK. Vreau să mă simt bine, să urc pe scenă fără să-mi dau sufletul după un spectacol, să-mi placă să pun o rochie pe mine și să nu simt că mor pe tocuri.
Așa că, anul trecut, la începutul lunii septembrie am început să mănânc la ore fixe și să-mi organizez programul de masă. În primele 2 luni am slăbit 7 kilograme.
Dieta Fix la Fix - Meniu săptămânal - slăbești 10 kg în 4 săptămâni
În următoarea 2. În decembrie deloc. Dar nu am ținut nicio dietă.
Aboneazﾄ・te la noutﾄκ嬖
Am mâncat de toate: prăjituri, ciocolată, paste, pizza, cartofi, fructe Am combinat elementele strict cum am avut chef. Nu mănânc nesănătos, nu beau carbogazoase, nu consum chips-uri și nu frecventez fast-food-uri.
- Dieta fix la fix - meniu, cum functioneaza, ce se consuma, ce avantaje are - Doctor Menci
- Dieta Fix la Fix și decalogul ei Cea mai cunoscută promotoare a dietei Fix la Fix este jurnalista Mirela Retegan de la gașca Zurli, cel mai de succes proiect de evenimente pentru copii din România.
- Dieta Fix la Fix promite o slabire sanatoasa mancand la ore fixe
De vreo 10 ani. Dar până să mănânc la ore fixe aveam mereu fluctuații de greutate. De 4 luni mănânc orice și nu mă mai simt vinovată.
În am început. Anul acesta vreau mai mult. Vreau să fiu și mai conștientă că am un corp în care o să-mi plimb visurile, sper, încă mult și bine. Și vreau cea mai bună casă pentru visurile mele.
Instrumente de sănătate
De anul acesta vreau să fac mai mult pentru mine și pentru comunitatea minunată strânsă în jurul acestei idei. O să mănânc mai departe din 3 în 3 ore, Cel mai bine mănânc dimineața la Ora e pentru cafea sau fructe.
- Dieta 窶曦ix la fix" - reguli, principii, beneficii | LaTAIFAS
- Gustare — 12 caju.
- Dieta fix la fix - Cum să slăbești sănătos mâncând la ore fixe
La prânz, la ora Ora ceva, orice de ciugulit iar cina, lasă fie un răsfăț fără calorii prea multe. Cafeaua, dacă o beau fără lapte și fără zahăr, poate fi băută oricând.
În rest, doar apă.
Multă apă. NIMIC după ora 7 seara. Ce am înțeles eu în aceste 4 luni: că dacă deraiezi într-o zi nu trebuie decât să te urci din nou pe linia ferată și să-ți continui drumul.
„Efectul psihologic pe care îl are dieta asta mi se pare cel mai mare câştig”
Anul o să fie pentru mine anul în care voi ajunge la forma fizică la care visez de vreo 10 ani. Grupul " Fix la fix " face în curând Iar eu pregătesc pentru această ocazie cea mai tare petrecere de grăsuțe care vor să fie slăbuțe. Și să trăiască o viață în sănătate, reteta slabit fix la fix și alegeri bune.
