Ciocolata in dieta de slabit, Ciocolata conţine antioxidanţi

Ce fel de ciocolată poţi să mănânci la dietă | Dietă şi slăbire, Sănătate | grafiosa.es

În ce constă dieta cu ciocolată Oricine crede că pentru a pierde în greutate trebuie să renunțe în mod necesar la cele mai gustoase alimente, se înșală.

ciocolata in dieta de slabit

Ciocolata poate fi, de asemenea, un aliment de slăbit. Studiul a fost realizat de la Dr. Potrivit specialistului în nutriție și dietetică, este posibil să vă întoarceți în formă fără a fi nevoie să faceți prea multe sacrificii.

ciocolata in dieta de slabit

Unul dintre alimentele care te pot ajuta cu bun gust să slăbești este ciocolata neagra datorită proprietăților sale nutritive ridicate, precum și a antioxidanților. Bogat în vitamine, minerale și polifenoli, este absolut preferabil laptelui sau albului, deoarece este mai procesat și mai dulce.

Please wait while your request is being verified...

În plus, este întotdeauna bine să-i însoțiți consumul cu cel al altor alimente pentru a evita creșterea glicemiei. Pentru a obține un răspuns la curiozitățile zilnice, faceți clic aici În ce constă dieta cu ciocolată Programul de dietă elaborat de Dr. Sorrentino prevede consumul de 70 g de ciocolată neagră pe zi să fie împărțit între prânz, cină și cele două gustări.

Explicația stă în faptul Autor: Dr. Ciocolata ne poate ajuta să slăbim Bucurați-vă toți cei care nu puteți trăi fără ciocolată!

O zi obisnuita - Începem cu o ceașcă de ceai verde sau cafea cu lapte semidegresat, pentru a fi însoțiți de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, fructe și biscuiți integrali. La prânz, pe de altă parte, în principal carbohidrați cu o farfurie de orez sau paste cu o garnitură de legume de sezon îmbrăcate cu ulei de măsline extra virgin și ca desert un pătrat de ciocolată neagră.

ciocolata in dieta de slabit

Și aici este permis un pătrat de ciocolată neagră după masă. Cele 2 gustări sunt fundamentale - Gustările de la jumătatea dimineții și la jumătatea după-amiezii ajută la spargerea foamei și ciocolata in dieta de slabit metabolismului. În conformitate cu tipul de dietă, în ambele cazuri protagonistul este ciocolata neagră.

Cum să slăbești UȘOR și RAPID într-o săptămână!

Evident, nu trebuie să depășim, dar o bucată mică este mai mult decât permisă. Acest lucru se întâmplă dintr-un motiv simplu, și anume pentru că înainte de culcare și noaptea metabolismul este mai lent și nu vă permite să ardeți cantități mari de calorii.

ciocolata in dieta de slabit

Mai multe despre acest subiect