Supe dietetice pentru slabit, One moment, please

supe dietetice pentru slabit

Supe care te ajută să slăbeşti sănătos Supe care te ajută să slăbeşti sănătos Author: Alexandra Tudor comentarii Vedetele folosesc diverse diete foarte sănătoase pentru slăbit şi menţinerea siluetei, iar supele sănătoase sunt excelente surse de slăbit, mai ales că sunt hrănitoare şi hidratante.

fructe care te ajuta sa slabesti

Vedetele folosesc diverse diete foarte sănătoase pentru slăbit şi menţinerea siluetei, iar supele sănătoase sunt excelente surse de slăbit, mai ales că sunt hrănitoare şi hidratante. Cele mai multe sunt şi detoxifiante, deci este exact de îţi trebuie la cură.

Supele cu puține calorii sunt atât gustoase, cât și sănătoase. Dacă dorești să slăbești sau să-ți mărești masa musculară, atunci nu trebuie să sari peste mese sau să mănânci porții mici. Supele dietetice create de mine te vor convinge că și mâncărurile cu conținut redus de calorii pot fi gustoase și sățioase. Mai puține calorii nu echivalează cu mai puține substanțe nutritive, de aceea aceste supe au un conținut nutrițional de calitate.

Iată câteva dintre supele cate te ajută să slăbeşti sănătos, ideale mai ales în sezonul cald. Pentru ca supele să fie cele mai bune, foloseşte legume proaspete, evită să pui prea multă sare, iar dacă preferi cu sare, foloseşte sare neiodată, este mai sănătoasă.

bcaa să piardă grăsime

Supe care te ajută să slăbeşti sănătos — supa de broccoli şi supa de ţelină, excelente surse de calciu şi vitamine Supa cremă de broccoli, cu dovlecel şi usturoi, în care poţi pune maximum un cartof este foarte bună, mai ales că broccoli este una din sursele importante de calciu.

Se mai poate adăuga ceapă verde, proaspătă.

vreau sa slabesc rapid si sanatos

Se fierb bine, se mixează la blender şi se mai pot pune câteva picături de ulei de măsline sau ulei de migdale dulci. Dacă îţi place mai aromată, piperul sau oregano sunt două condimente excelente pentru această supă. Probabil ai mai auzit de femei sau chiar vedete, care au slăbit foarte mult cu supa de varză.

  1. Dieta cu supă de varză este
  2. Trebuie să piardă 3% din grăsimea corporală

Oferă cât mai supe dietetice pentru slabit calorii, ajută organismul să elimine toxinele, dar este şi foarte hrănitoare în acelaşi timp. La această supă se mai folosesc, pe lângă o varză mare roşie sau verde, 3 cepe, 2 morcovi, 1 ardei gras şi 5 roşii mari.

Ştiri pe aceeaşi temă Reţeta pentru cel mai simplu, sănătos şi săţios mic dejun concepută de

Supa se potriveşte de piper şi sare şi se mai pot adăuga ce fel de condimente îţi plac. Supa de varză este foarte eficientă pentru slăbit, este bine să se mănânce cât se poate de des, mai ales pentru cine vrea să slăbească mult, se face cură de supă de varză.

slabeste mult si repede

Supe supe dietetice pentru slabit te ajută să slăbeşti sănătos — supa de varză, cea mai eficientă pentru slăbitul drastic Supa de ţelină, ca şi sucul de ţelină, este sănătoasă şi se folosesc inclusiv frunzele de ţelină. Ca alte ingrediente pentru supa de ţelină care te ajută să slăbeşti sănătos, se folosesc 1 varză mai mică, 6 cepe mici, de grame de morcovi, 2 ardei graşi, 6 roşii şi fasole, dar mai puţină.

Verdeţurile pot fi adăugate fără probleme, mai ales pătrunjel.

plan de slabit gratis

Supa de mazăre verde este la fel de eficientă pentru slăbit. Se face cu ceapă, 2 ţeline şi 2 morcovi.

Este recomandată tuturor, și doamnelor mai plinuțe, și celor care au probleme grave cu greutatea. Este una dintre dietele de slăbit pe care medicii le recomandă cu prudență, dar despre care și ei spun că au rezultate. În fiecare zi mănâncă supă de varză atât de mult cât poți și adaugă porții moderate de legume, carne slabă și fructe. Cei care au încercat-o spun că poți să slăbești atâtea kilograme câtă supă ai reușit să mănânci. Supa de varză chiar este delicioasă și nu va fi greu să ții dieta.

Se mai poate adăuga orez, dar şi pui slab, fiert bine şi tăiat cubuleţe. Supa cremă de conopidă este o alegere la fel de bună.

Se folosesc 2 cepe, 2 morcovi şi conopidă. Se mai adaugă câteva picături de ulei de măsline, se potriveşte de sare şi piper şi se serveşte cu pătrunjel proaspăt.

  • Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile
  • Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână
  • Supă cremă delicioasă pentru slăbit - 5 rețete 3 minute Scorțișoara reglează nivelul de zahăr din sânge.

Ar putea să îți placă.

Mai multe despre acest subiect