Regim de slabit grupa 0
Marți, 08 martie Ultimul update Marți, 08 martieGrupa de sânge contează când vrei să slăbeşti.
Cel puţin aşa afirmă anumiţi specialişti în nutriţie. Convinge-te, încercând să slăbeşti în funcţie de grupa ta sangvină.
- Slăbiciunea de slăbire a lui full bodysuit
- Ceai de scortisoara si miere pentru slabit
- Cum slabesc 1 kg pe zi
- Dieta in functie de grupa sanguina
- Dieta grupei sanguine, unica si speciala ca si tine: 01, A2, B3, AB4
- A făcut adderall să ți piardă în greutate
Prin urmare, dieta recomandată este bogată în proteine, săracă în glucide, dar exclude cerealele şi lactatele. Prânz: g macrou sau de carne de vită cu cartofi copţi sau dovlecei la grătar, trei prune.
Alimentele neutre: rață, iepure, iepure, capon, pui, curcan, fazan Mâncare dăunătoare: mistreț, porc și gâscă cât despre Peşte, cele recomandate vor fi: Alimente benefice: hering, știucă, cod, biban, pește-spadă, chihlimbar, somon nefumatsardină, macrou, talpă, sturion, păstrăv Alimentele neutre: hamsie, anghilă, homar, crap, ciupercă, midii, creveți, crab, melci de pământ, dorată, stridie, placă, ton, mugon, scoici Mâncare dăunătoare: hering afumat sau murat, somn, somn, caracatiță, somon afumat și sepie În timp ce, în ceea ce privește Produs lactat, în acest caz cele recomandate vor fi: Alimente benefice: ouă 2 până la 5 pe săptămână, pentru a evita ouăle fierte sau prăjite cu ulei sau unt. Dintre toți cel mai rău este grâul, dar și porumbul, orzul, kamutul și altele în special cele care conțin gluten au efecte negative considerabile asupra sănătății acestor persoane. În primul rând asupra metabolismului, care este încetinit considerabil, provocând o creștere a greutății, zahărului din sânge, a tensiunii arteriale și a colesterolului. Printre toate, cereale cel mai bine tolerat chiar dacă nu este o cereală reală este quinoa.
Gustare: g smochine şi stafide. Cină: g broccoli la abur cu ulei de măsline.
Grupa A Dieta pentru grupa A este regim de slabit grupa 0. Întrucât aciditatea este scăzută la reprezentanţii grupei A, digestia proteinelor animale este lentă şi dificilă.
Prin urmare, sursele indicate de proteine sunt legumele, leguminoasele şi seminţele. Prânz: g piept de pui cu spanac, fructe de pădure. Gustare: g arahide şi seminţe de dovleac.
Cină: g brânză feta, salată de crudităţi, un iaurt. Grupa B Grupa B are cele mai puţine restricţii alimentare, dieta recomandată fiind una echilibrată şi completă, care cuprinde o varietate de alimente, în afară de carnea de pasare, fructele de mare, seminţele grâul, porumbul, secara şi roşiile. Prânz: g carne de vită cu legume la grătar, un pahar de vin roşu, banane sau struguri.
Din ce in ce mai multi oameni devin constienti de impactul pe care dietele sanatoase il au in viata lor. Cum oamenii sunt diferiti exista si dieta sanatoase diferite cu rezultate diferite in functie de persoana care a urmat-o. Saptamana trecuta v-am prezentam amanunte despre una dintre cele mai controversate diete sanatoase: dieta in functie de grupele sanguine. Sarbatori legale in Ce vacante vor avea romanii!
Gustare: Trei felii de ananas. Cină: g somon la grătar cu g orez fiert cu mazăre.
Grupa AB Persoanele care au această grupă de sânge trebuie să aibă în vedere o listă cu alimentele care favorizeaza scăderea în greutate. Aceasta include fructele de mare, produsele lactate şi legumele verzi.
Prânz: g caracatiţă la grăatr sau creveţi la grătar cu legume fierte sau g pipet de curcan la grătar cu spanac sau broccoli. Gustare: g cireşe sau fructe de pădure. Cină: g linte cu sos de roşii sau g sardele la grătar cu zeamă de lămâie.
Eficienţă: slăbeşti kilograme în 7 zile.
