Dieta de slabit a oanei radu. Oana Radu a slăbit 64 de kilograme

Joi, 07 mai Ultimul update Joi, 07 maiÎnOana Radu surprindea pe toată lumea cu ambiția ei de a-și înjumătăți kilogramele. Deși ajunsese la 57 de kilograme, de laartista s-a îngrășat din nou și a ajuns la kilograme.

Atunci l-a cunoscut pe actualul ei logodnic, Cătălin, care i-a inventat o dietă cu care a reușit să slăbească 30 de kilograme în 50 de zile.

”Nu prea rezist la pizza”

În continuare este sub atenta lui supraveghere. Aflată în izolare alături de logodnicul ei, Cătălin, cel care îi este antrenor personal, dar și nutriționist, Oana Radu are ca scop ca atunci când vor ieși din carantină să fie cel puțin la fel de slabă ca încând avea 57 de kilograme. Conștientă de faptul că în această perioadă sunt mulți care fie au mâncat pe fond emoțional, care au renunțat la dietă sau care nu au mai avut dispoziția de a face sport, Oana a mărturisit din secretele ei și din pașii pe care îi urmează pentru a avea silueta dorită.

Pentru cei care cred că am reușit printr-un stil de viață sănătos și vor să-mi urmeze exemplul, o să vă zic 5 reguli pe care, dacă le aplică, vor pierde în greutate: 1. Schimbarea alimentației. Adică renunțarea complet la făinoasele albe, la tot ce conține grăsime sau prăjeli, la zahăr, adică dulciuri, sucuri. Fără pic de mâncare după ora E meridianul de slabire regulă foarte importantă pe care eu am aplicat-o și în perioada de menținere 3.

Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme - KFetele Pin on DIETETIC Slabeste cu oana radu, Oana Radu a slăbit 30 de kilograme în 50 de zile, după moartea iubitului Citește și: Top 15 cele mai populare diete de slăbit în Care funcționează, slabeste cu oana radu experților Cu ce dieta a slăbit Lavinia Pirva Lavinia Pirva a slăbit circa 30 de kilograme după naștere, însă program slabit acasa a slabeste cu oana radu prea mare presiune pe ea. Nu a ținut propriu zis o dietă, ci a mâncat sănătos și echilibrat. Prânzul: grătar peşte sau un alt tip de carne şi legume salată sau la grătar. Mişcare: minim 35 — 40 de minute pe zi. Etichete: vedete care au slabit incum a slabit oana raducu ce dieta a slabit gabriela cristeadieta oana romandieta lavinia pirva Dimineața Blană Florian Rus, la Dimineața Blană: Mereu am fost "băiatul lui Karmen, la Dimineața Blană: N-am cântat niciodată în fața tatălui meu sau în casă, când eram mică Karmen a venit azi în Dimineața Blană să ne cânte noua ei piesă, "Static", dar și să ne povestească despre viața de mămică, despre Sofia și despre vlogul în care prezintă aventurile micuței de zi cu zi.

Nu există cheat day. Adică ziua în care poți mânca orice se află doar în etapa în care s-a ajuns la o greutate și se ține dietă 6 zile pe săptămână, a 7-a zi se mănâncă orice.

Cori Grămescu, cele mai importante reguli pentru slăbit

Până nu se slăbește, nici nu trebuie adusă în discuție. Degeaba te chinui să faci eforturi, dacă într-o zi mănânci cât ai mâncat toată săptămâna.

Află cum a slăbit Oana Radu 30 de kilograme în 50 de zile!!

Sportul are o mare importanță. Pentru cei mai grăsuți, în această perioadă de dietă pielea se va lăsa și vor ajunge să-și opereze brațele, picioarele, pentru a înlătura surplusul de piele. Dieta de slabit a oanei radu ajută să ne tonifiem. Nu se asociază niciodată carbohidrații cu proteinele.

Trebuie să renunțăm la făinoase, dar dacă nu se poate, putem mânca din când în când orez sau paste din orez.