Dieta de curatare a corpului 7 zile
Se taie legumele după gustul personal și se fierb la foc mic într-o oală mare cu apă timp de 10 minute, până când legumele devin fragede.
Supa poate fi consumată în orice moment al zilei, în orice cantitate. Ziua 1 — Pepene galben În prima zi a dietei, se pot mânca orice fel de fructe, în afară de banane.
Alimente incluse in planul dietetic
Pepenele galben este o alegere minunată, pentru că acest dieta de curatare a corpului 7 zile conține cele mai puține calorii. Se poate consuma pepene verde în loc, și supa de legume de mai sus, când apare senzația de foame.
Sam Dacă suferiți de afecțiuni, precum, dureri de articulații, mușchi, stomac, intestine, ficat, constipație, flatulență, arsuri la stomac, dureri de cap, tulburări de somn sau nervozitate inseamna ca organismul are nevoie de ajutor pentru a scăpa de substanțele care îl otrăvesc.
Ziua 2 — Cartofi copți A doua zi a curei este axată e legume. Se pot consuma proaspete, fierte, preparate la abur sau pe grătar, după preferința fiecăruia.
- Dieta de detoxifiere timp de 10 zile - Confetissimo - blogul femeilor
- Se vor servi alaturi de o portie de orez brun - somon la cuptor cu cartofi nature - se va coace la cuptor file de somon si se va asezona cu cartofi si legume fierte la aburi - ton si creveti cu taitei - se vor cali mai multe tipuri de legume ceapa, ciuperci, ardei, dovlecei si praz in putin ulei de masline.
- Detoxifierea reprezinta procesul prin care sunt eliminate diferitele toxine din organism.
- Cura de detoxifiere 7 zile, Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile Detoxifiere de 7 zile
- Click pe meniu.
- Pregătirea corectă Ca orice schimbare majoră în viață, un program de detoxifiere pentru slăbit și curățarea organismului de toxine și toxine necesită un proces pregătitor special: Pregătirea pentru o dietă de detoxifiere începe cu o excepție de la meniul de cafea.
- Diete militare
Cele mai bune sunt legumele crude, sau cele cu frunze verzi. Se recomandă evitarea următoarelor alimente: fasole uscată, mazăre și porumb.
Dincolo de controverse și promisiuni, curele de detoxifiere răspund unei cerințe esențiale a vieții moderne: restabilirea echilibrului organismului. Acest echilibru este supus zilnic mai multor factori de risc: alimente ultra-procesate, alcool, medicamente, produse de uz casnic și cosmetice fabricate din substanțe cu efect toxic, poluanți din aer și apă. De aceea este bine să cunoști instrumentele care te ajută în lupta împotriva acestor factori de risc.
Acestea sunt sănătoase, dar pot aduce un aport nedorit de calorii. Cartofii copți sunt alegeri minunate pentru această zi.
Nu uitați de supa miraculoasă. Se renunță la cartofi și banane, și se consumă orice fel de mâncare din legume, plus supa miraculoasă.
- Plan de detoxifiere pentru 7 zile Dieta detox de 7 zile.
- Cum să slăbești pentru un bărbat de 60 de ani
- Detoxifierea ficatului - cum si cand o realizam corect?
- Citrice: lămâie, portocală, grapefruit Boabe : afine, mure, căpșuni, zmeură, merișoare, afine Alimente bogate în clorofilă: sparanghel, păpădie, avocado, kiwikale, kale, creștere de apă, arpagic, mentă, busuioc, busuioc, cimbru, pătrunjel etc.
Se pot consuma pe tot parcursul zilei, împreună cu supa miraculoasă. Bananele și laptele se pot procesa la blender pentru a obține o pastă savuroasă și mult mai ușor de asimilat și digerat.
Bananele conțin carbohidrați, și aceștia vor reduce pofta de dulce. Se recomandă consumul a 8 pahare de apă, pentru a curăța și elimina acidul uric din corp. Se consumă și o porție de supă miraculoasă.
Seara se va consuma puțină supă miraculoasă. Acestă dietă poate provoca gaze, care vor elimina toxinele din corp.
Este important ca la revenirea din cură, să se continue cu alimente ușoare, lipsite de grăsimi și alimente neprocesate, cât mai naturale. Există un risc de îngrășare după această dietă, în cazul în care se trece la un regim alimentar greoi.
Ajută suplimentele cu adevărat la detoxificarea corpului?
Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol. Ți-a plăcut acest articol?
Share pe:
